4.0 km | 00:26:48 | 06:40/km日期: 2018-09-20 18:53 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'21" / 07'01" / 54'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+03'03") | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'22" (+02'56") | 1005 / 2005 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+03'09") | 1001 / 3006 | 170 / 88 |
| 4 | | 07'07" (+03'41") | 1014 / 4021 | 175 / 80 |
| 5 | | 03'26" | 14 / 4035 | 200 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'18" | 00:12'40" |
| 3 | 06'21" | 00:19'01" |
| 4 | 07'01" | 00:26'02" |
| 4.0 | 52'52" | 00:26'48" |
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