benson pan 2012/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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10.0 km | --:--:-- | --:--

2012臺中市第31屆舒跑杯路跑

官方成績
日期	2012-11-18
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2012-11-18 06:30 - 地點: 新光三越 - 天氣: 雨 - 卡路里: 585 Cal

11/18參加31屆舒跑杯
因為膝蓋有傷已經停跑4天了,再不練体能可能會下滑.今天要來測試一下狀況如何,早上下雨(路跑賽風雨無阻)想說今天可能人會不多吧!沒想到一到會場人山人海大家可是不畏風雨都來參與跑步,今天來輕鬆跑,開跑又遇到銀聯老大及鴻基兄兩位也都很熱血參加,眾人雨中跑步別有一番滋味,愉快完跑9k費時49分.

11月累積里程 : 284.38 km

手動上傳 | 12 years ago

阿賢, wayne493 和其他 2 人說推

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