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Meiling-Liu
高雄
ID 217253
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Meiling-Liu
全馬
|
06:35:16
|
09:22/km
|
第2馬
BMW柏林馬拉松
官方成績
日期
2018-09-16
成績
06:35:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'23")
00:39'23"
01:22'30"
10 km
(01:22'30")
00:43'07" (+03'44")
15 km
(02:06'19")
00:43'49" (+04'26")
01:30'40" (+08'10")
20 km
(02:53'10")
00:46'51" (+07'28")
25 km
(03:41'31")
00:48'21" (+08'58")
01:38'51" (+16'21")
30 km
(04:32'01")
00:50'30" (+11'07")
35 km
(05:23'57")
00:51'56" (+12'33")
01:42'44" (+20'14")
40 km
(06:14'45")
00:50'48" (+11'25")
Finish
(06:35:16)
日期:
2018-09-16 16:13
-
總爬升:
1109 m
-
卡路里:
2442 Cal
-
平均步頻:
144
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'05"
(07'05")
07'05"
1000 / 1000
2
07'16"
(14'21")
07'16" (+00'11")
1000 / 2000
3
07'37"
(21'58")
07'37" (+00'32")
1000 / 3000
4
07'42"
(29'41")
07'42" (+00'37")
1000 / 4000
5
08'07"
(37'49")
08'07" (+01'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'10"
(46'00")
08'10" (+01'05")
1000 / 6000
7
08'13"
(54'14")
08'13" (+01'08")
1000 / 7000
8
08'39"
(01:02'53")
08'39" (+01'34")
1000 / 8000
9
08'33"
(01:11'27")
08'33" (+01'28")
1000 / 9000
10
09'28"
(01:20'56")
09'28" (+02'23")
1000 / 10000
11
08'00"
(01:28'57")
08'00" (+00'55")
1000 / 11000
12
08'53"
(01:37'50")
08'53" (+01'48")
1000 / 12000
13
08'50"
(01:46'40")
08'50" (+01'45")
1000 / 13000
14
00'03"
(01:46'44")
09'14" (+02'09")
5 / 13005
15
08'19"
(01:55'03")
08'19" (+01'14")
1000 / 14005
16
09'41"
(02:04'44")
09'41" (+02'36")
1000 / 15005
17
08'54"
(02:13'39")
08'54" (+01'49")
1000 / 16005
18
08'51"
(02:22'30")
08'51" (+01'46")
1000 / 17005
19
09'42"
(02:32'13")
09'42" (+02'37")
1000 / 18005
20
09'34"
(02:41'47")
09'34" (+02'29")
1000 / 19005
21
09'48"
(02:51'35")
09'48" (+02'43")
1000 / 20005
22
09'59"
(03:01'35")
09'59" (+02'54")
1000 / 21005
23
09'58"
(03:11'33")
09'58" (+02'53")
1000 / 22005
24
08'59"
(03:20'32")
08'59" (+01'54")
1000 / 23005
25
09'37"
(03:30'10")
09'37" (+02'32")
1000 / 24005
26
09'45"
(03:39'56")
09'45" (+02'40")
1000 / 25005
27
09'48"
(03:49'45")
09'48" (+02'43")
1000 / 26005
28
09'44"
(03:59'29")
09'44" (+02'39")
1000 / 27005
29
10'29"
(04:09'59")
10'29" (+03'24")
1000 / 28005
30
00'03"
(04:10'03")
11'20" (+04'15")
5 / 28011
31
10'29"
(04:20'32")
10'29" (+03'24")
1000 / 29011
32
09'57"
(04:30'29")
09'57" (+02'52")
1000 / 30011
33
10'47"
(04:41'17")
10'47" (+03'42")
1000 / 31011
34
10'04"
(04:51'21")
10'04" (+02'59")
1000 / 32011
35
11'05"
(05:02'27")
11'05" (+04'00")
1000 / 33011
36
09'46"
(05:12'14")
09'46" (+02'41")
1000 / 34011
37
10'06"
(05:22'20")
10'06" (+03'01")
1000 / 35011
38
09'54"
(05:32'15")
09'54" (+02'49")
1000 / 36011
39
09'29"
(05:41'44")
09'29" (+02'24")
1000 / 37011
40
09'51"
(05:51'36")
09'51" (+02'46")
1000 / 38011
41
10'20"
(06:01'56")
10'20" (+03'15")
1000 / 39011
42
11'11"
(06:13'08")
11'11" (+04'06")
1000 / 40011
43
11'02"
(06:24'11")
11'02" (+03'57")
1000 / 41011
44
08'54"
(06:33'05")
08'54" (+01'49")
1000 / 42011
45
02'11"
(06:35'16")
07'59" (+00'54")
273 / 42284
賽後評分:
賽道、天氣太讚
給 5 星
9月累積里程 :
48.29 km
美津濃 WAVE INSPIRE14 累積 :
166.5 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'39"
00:08'39"
2
07'16"
00:15'55"
3
07'37"
00:23'32"
4
07'43"
00:31'15"
5
08'08"
00:39'23"
6
08'11"
00:47'34"
7
08'13"
00:55'47"
8
08'40"
01:04'27"
9
08'34"
01:13'01"
10
09'29"
01:22'30"
11
08'00"
01:30'30"
12
08'54"
01:39'24"
13
08'50"
01:48'14"
14
08'24"
01:56'38"
15
09'41"
02:06'19"
16
08'54"
02:15'13"
17
08'51"
02:24'04"
18
09'43"
02:33'47"
19
09'30"
02:43'17"
20
09'53"
02:53'10"
21
10'00"
03:03'10"
22
09'52"
03:13'02"
23
09'06"
03:22'08"
24
09'38"
03:31'46"
25
09'45"
03:41'31"
26
09'50"
03:51'21"
27
09'44"
04:01'05"
28
10'30"
04:11'35"
29
10'34"
04:22'09"
30
09'52"
04:32'01"
31
10'50"
04:42'51"
32
10'07"
04:52'58"
33
10'59"
05:03'57"
34
09'51"
05:13'48"
35
10'09"
05:23'57"
36
09'55"
05:33'52"
37
09'24"
05:43'16"
38
09'56"
05:53'12"
39
10'20"
06:03'32"
40
11'13"
06:14'45"
41
11'03"
06:25'48"
42
08'50"
06:34'38"
42.3
07'54"
06:36'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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14.3 km/h
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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