黃志弘 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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6.2 km | 00:36:24 | 05:52/km

日期: 2014-03-23 17:18 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 透風 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%

Pace: 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'21" / 05'26" / 05'29" / 17'05" /

排乳酸～

3月累積里程 : 406.08 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

張仁煌, 鐘家慶和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'28"	00:16'43"
4	05'21"	00:22'04"
5	05'26"	00:27'30"
6	05'29"	00:32'59"
6.6	05'17"	00:36'24"

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