4.0 km | 00:26:29 | 06:35/km日期: 2018-09-17 19:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4568 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'36" / 06'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 2000 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'01") | 1006 / 3006 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'32" | 1002 / 4009 | 173 / 87 |
| 5 | | 08'34" (+02'02") | 21 / 4030 | 185 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'36" | 00:19'43" |
| 4 | 06'34" | 00:26'17" |
| 4.0 | 09'20" | 00:26'29" |
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