3.0 km | 00:20:07 | 06:40/km日期: 2018-09-13 20:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3410 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'10") | 1007 / 1007 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1005 / 2013 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'33" | 1003 / 3017 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 06'35" | 00:20'02" |
| 3.0 | 06'39" | 00:20'07" |
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