5.0 km | 00:32:57 | 06:34/km日期: 2018-09-15 07:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 06'32" / 05'27" / 05'45" / 08'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+06'20") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
31.43 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
55.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'32" | 00:13'35" |
| 3 | 05'27" | 00:19'02" |
| 4 | 05'45" | 00:24'47" |
| 5 | 08'05" | 00:32'52" |
| 5.0 | 11'35" | 00:32'58" |
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