10.1 km | 00:58:53 | 05:50/km日期: 2018-09-09 22:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'35" / 05'31" / 05'35" / 05'27" / 05'21" / 06'47" / 06'00" / 05'29" / 05'21" / 05'20" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'31" | 00:13'06" |
| 3 | 05'35" | 00:18'41" |
| 4 | 05'27" | 00:24'08" |
| 5 | 05'21" | 00:29'29" |
| 6 | 06'47" | 00:36'16" |
| 7 | 06'00" | 00:42'16" |
| 8 | 05'29" | 00:47'45" |
| 9 | 05'21" | 00:53'06" |
| 10 | 05'20" | 00:58'26" |
| 10.1 | 05'01" | 00:58'54" |
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