邱彥淵-RUN希望 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.0 km | 00:31:47 | 05:15/km

日期: 2018-09-09 09:51 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'54" / 05'06" / 05'07" / 05'23" / 05'22" / 05'16" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'54"

990 / 990

2

05'14"

(10'06")

05'04" (+00'10")

1032 / 2023

3

05'11"

(15'17")

05'05" (+00'11")

1017 / 3040

4

05'23"

(20'40")

05'20" (+00'26")

1007 / 4048

5

05'27"

(26'07")

05'26" (+00'32")

1000 / 5048

展開計圈分析

9月累積里程 : 106.28 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

邱彥淵-RUN希望, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'06"	00:10'00"
3	05'07"	00:15'07"
4	05'23"	00:20'30"
5	05'22"	00:25'52"
6	05'16"	00:31'08"
6.0	12'29"	00:31'38"

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