5.0 km | 00:30:31 | 06:05/km日期: 2018-09-06 17:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'27" / 05'57" / 05'55" / 05'59" / 05'55" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1006 / 1006 | 174 / 89 |
| 2 | | 05'53" | 1010 / 2017 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1001 / 3018 | 178 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1007 / 4026 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'53" | 1003 / 5029 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 05'55" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 05'55" | 00:30'13" |
| 5.0 | 20'08" | 00:30'31" |
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