8.7 km | 01:02:29 | 07:12/km日期: 2018-09-07 18:37 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 11170 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 09'15" / 08'02" / 08'42" / 06'42" / 06'39" / 06'19" / 07'22" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+03'34") | 1006 / 1006 | 172 / 62 |
| 2 | | 08'00" (+02'22") | 1003 / 2009 | 175 / 71 |
| 3 | | 08'41" (+03'03") | 1000 / 3010 | 175 / 65 |
| 4 | | 06'41" (+01'03") | 1005 / 4015 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 5016 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'19" (+00'41") | 1006 / 6022 | 180 / 87 |
| 7 | | 07'19" (+01'41") | 1008 / 7031 | 180 / 75 |
| 8 | | 05'38" | 1005 / 8036 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'30" | 674 / 8711 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'02" | 00:17'17" |
| 3 | 08'42" | 00:25'59" |
| 4 | 06'42" | 00:32'41" |
| 5 | 06'39" | 00:39'20" |
| 6 | 06'19" | 00:45'39" |
| 7 | 07'22" | 00:53'01" |
| 8 | 05'41" | 00:58'42" |
| 8.7 | 05'36" | 01:02'29" |
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