杜小男 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
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5.2 km | 00:27:19 | 05:17/km

日期: 2018-09-05 06:46 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'38" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 04'48" / 03'32" /

拖緩跑~

9月累積里程 : 230.47 km

阿拖無累積 : 1448.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小松, 葉宗錡和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'28"	00:11'06"
3	05'27"	00:16'33"
4	05'24"	00:21'57"
5	04'48"	00:26'45"
5.2	03'26"	00:27'19"

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