6.6 km | 00:50:21 | 07:39/km日期: 2012-11-14 18:09 - 平均心率: 63 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 07'44" / 07'37" / 07'27" / 06'53" / 07'54" / 07'24" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'45") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'36" (+00'38") | 1011 / 2019 |
| 3 | | 07'20" (+00'22") | 1012 / 3032 |
| 4 | | 06'58" | 1016 / 4048 |
| 5 | | 07'55" (+00'57") | 1013 / 5061 |
| 6 | | 07'21" (+00'23") | 1011 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 286.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'37" | 00:15'21" |
| 3 | 07'27" | 00:22'48" |
| 4 | 06'53" | 00:29'41" |
| 5 | 07'54" | 00:37'35" |
| 6 | 07'24" | 00:44'59" |
| 6.6 | 09'26" | 00:50'21" |
留言 
