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發哥
台北市
ID 364245
116 位追隨者
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發哥
1930 m
|
00:45:50
|
02:22/100m
日期:
2018-08-28 14:34
-
卡路里:
682 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'40"
(00'40")
02'53" (+02'32")
16
56
2
00'39"
(01'19")
02'49" (+02'27")
14
53
3
00'40"
(01'59")
02'53" (+02'32")
16
56
4
00'39"
(02'38")
02'49" (+02'27")
15
54
5
00'38"
(03'16")
02'45" (+02'23")
13
51
展開計圈分析
6
00'39"
(03'55")
02'49" (+02'27")
16
55
7
00'37"
(04'32")
02'40" (+02'19")
13
50
8
00'45"
(05'17")
03'15" (+02'53")
17
62
9
00'32"
(05'49")
02'19" (+01'57")
15
47
10
00'41"
(06'30")
02'58" (+02'36")
17
58
11
00'38"
(07'08")
02'45" (+02'23")
15
53
12
00'39"
(07'47")
02'49" (+02'27")
16
55
13
00'37"
(08'24")
02'40" (+02'19")
15
52
14
00'41"
(09'05")
02'58" (+02'36")
16
57
15
00'38"
(09'43")
02'45" (+02'23")
16
54
16
00'40"
(10'23")
02'53" (+02'32")
14
54
17
00'37"
(11'00")
02'40" (+02'19")
17
54
18
00'37"
(11'37")
02'40" (+02'19")
16
53
19
00'38"
(12'15")
02'45" (+02'23")
14
52
20
00'40"
(12'55")
02'53" (+02'32")
18
58
21
00'38"
(13'33")
02'45" (+02'23")
16
54
22
00'36"
(14'09")
02'36" (+02'14")
16
52
23
00'28"
(14'37")
02'01" (+01'40")
17
45
24
00'51"
(15'28")
03'41" (+03'20")
14
65
25
00'25"
(15'53")
01'48" (+01'26")
17
42
26
00'31"
(16'24")
02'14" (+01'53")
17
48
27
00'21"
(16'45")
01'31" (+01'09")
16
37
28
00'34"
(17'19")
02'27" (+02'06")
11
45
29
00'25"
(17'44")
01'48" (+01'26")
17
42
30
00'15"
(17'59")
01'05" (+00'43")
16
31
31
00'37"
(18'36")
02'40" (+02'19")
16
53
32
00'34"
(19'10")
02'27" (+02'06")
16
50
33
00'20"
(19'30")
01'26" (+01'05")
17
37
34
00'22"
(19'52")
01'35" (+01'13")
13
35
35
00'19"
(20'11")
01'22" (+01'00")
13
32
36
01'35"
(21'46")
06'53" (+06'31")
16
111
37
00'37"
(22'23")
02'40" (+02'19")
16
53
38
00'15"
(22'38")
01'05" (+00'43")
16
31
39
00'16"
(22'54")
01'09" (+00'47")
13
29
40
00'46"
(23'40")
03'20" (+02'58")
14
60
41
00'37"
(24'17")
02'40" (+02'19")
17
54
42
00'36"
(24'53")
02'36" (+02'14")
17
53
43
00'25"
(25'18")
01'48" (+01'26")
15
40
44
00'15"
(25'33")
01'05" (+00'43")
16
31
45
00'31"
(26'04")
02'14" (+01'53")
13
44
46
00'05"
(26'09")
00'21"
17
22
47
00'21"
(26'30")
01'31" (+01'09")
15
36
48
00'18"
(26'48")
01'18" (+00'56")
16
34
49
00'38"
(27'26")
02'45" (+02'23")
11
49
50
00'14"
(27'40")
01'00" (+00'39")
18
32
51
00'17"
(27'57")
01'13" (+00'52")
16
33
52
00'31"
(28'28")
02'14" (+01'53")
16
47
53
00'14"
(28'42")
01'00" (+00'39")
14
28
54
00'40"
(29'22")
02'53" (+02'32")
16
56
55
00'27"
(29'49")
01'57" (+01'35")
15
42
56
00'47"
(30'36")
03'24" (+03'02")
17
64
57
00'22"
(30'58")
01'35" (+01'13")
18
40
58
00'18"
(31'16")
01'18" (+00'56")
18
36
59
00'37"
(31'53")
02'40" (+02'19")
12
49
60
00'17"
(32'10")
01'13" (+00'52")
18
35
61
00'22"
(32'32")
01'35" (+01'13")
16
38
62
00'28"
(33'00")
02'01" (+01'40")
16
44
63
00'46"
(33'46")
03'20" (+02'58")
18
64
64
00'38"
(34'24")
02'45" (+02'23")
15
53
65
00'38"
(35'02")
02'45" (+02'23")
17
55
66
00'38"
(35'40")
02'45" (+02'23")
16
54
67
00'26"
(36'06")
01'53" (+01'31")
16
42
68
00'10"
(36'16")
00'43" (+00'21")
17
27
69
00'38"
(36'54")
02'45" (+02'23")
14
52
70
00'38"
(37'32")
02'45" (+02'23")
17
55
71
00'41"
(38'13")
02'58" (+02'36")
15
56
72
00'36"
(38'49")
02'36" (+02'14")
15
51
73
00'38"
(39'27")
02'45" (+02'23")
16
54
74
00'37"
(40'04")
02'40" (+02'19")
16
53
75
00'39"
(40'43")
02'49" (+02'27")
17
56
76
00'38"
(41'21")
02'45" (+02'23")
14
52
77
00'31"
(41'52")
02'14" (+01'53")
17
48
78
00'44"
(42'36")
03'11" (+02'49")
16
60
79
00'40"
(43'16")
02'53" (+02'32")
17
57
80
00'20"
(43'36")
01'26" (+01'05")
18
38
81
00'18"
(43'54")
01'18" (+00'56")
13
31
82
00'42"
(44'36")
03'02" (+02'40")
12
54
83
00'28"
(45'04")
02'01" (+01'40")
19
47
84
00'28"
(45'32")
02'01" (+01'40")
17
45
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台北市
發
哥
·
留言
這個月的20K終於游完
8月累積里程 :
21.10 km
TCX 上傳
| 6 years ago
發哥
,
小賀
和其他
72
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
Shunzon
早安!游泳愉快～
2018-08-29 10:02 ·
1
個人推
周殷鼎
恭喜發哥，堅持達到目標不放棄👍
2018-08-29 10:07 ·
1
個人推
孫提陞
早安，游泳愉快，堅持到底，终會成功。
2018-08-29 10:15 ·
1
個人推
朱大煦
恭喜發哥達標，好樣的~
2018-08-29 10:21 ·
1
個人推
阿榮
早安
恭喜達標了
2018-08-29 10:47 ·
1
個人推
SuApin
早
2018-08-29 11:19 ·
1
個人推
江鼎國
目標達成！撒花！！
2018-08-29 12:16 ·
1
個人推
謝明峰
👍
2018-08-29 12:19 ·
1
個人推
黃新穆
發哥 恭喜達標 未來掌握自己手中😃
2018-08-29 12:32 ·
1
個人推
John Chen
發哥，午安呀
游泳愉快……(^^)/
2018-08-29 12:33 ·
1
個人推
余清富
午安，不管快或慢，只要跑到終點才算完成目標，成功不是自己說的算，運動快不快樂自己最明白。
2018-08-29 12:39 ·
1
個人推
Jonas Wu
午安，恭喜達標呦
2018-08-29 12:47 ·
1
個人推
林全宏
午安，運動愉快
2018-08-29 13:04 ·
1
個人推
Jacky
午安，運動愉快
2018-08-29 13:12 ·
1
個人推
曾烽耿
午安，游泳運動愉快~
2018-08-29 16:35 ·
1
個人推
張 志文
恭喜發哥達標!
2018-08-29 17:29 ·
1
個人推
張行亮
恭喜達標！
2018-08-29 18:13 ·
1
個人推
何泰義
晚安，運動愉快
2018-08-29 19:00 ·
1
個人推
廖晨興
晚安，運動愉快。😀😁😄
2018-08-29 19:57 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~游泳運動愉快~
2018-08-29 21:20 ·
1
個人推
俊和（跑後山）
發哥晚安，厲害啦～
2018-08-29 21:48 ·
1
個人推
顧冠緯
鐵人發哥晚安美夢甜甜(_ _).｡o○
2018-08-29 22:16 ·
1
個人推
吳
發哥，運動愉快
2018-08-29 22:50 ·
1
個人推
葉文聰
發哥 晚安 游泳快樂~👍👍👍~
2018-08-29 23:46 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
游泳運動愉快，夜好眠~
2018-08-30 00:27 ·
1
個人推
陳忠寶
發哥早安 月游20k 厲害喔
2018-08-30 06:13 ·
1
個人推
李清恩
阿發兄早安週四愉快哦
2018-08-30 07:17 ·
1
個人推
呂理用
午安！午後游泳開心！
2018-08-31 17:40 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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1930 m | 00:45:50 | 02:22/100m
台北市
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