Ben Tsai 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 新竹
ID 18877

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9.6 km | 00:57:02 | 05:56/km

日期: 2014-03-19 11:59 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'34" / 05'33" / 05'44" / 06'22" / 06'40" / 05'54" / 05'14" / 06'05" / 06'04" / 06'22" /

3月累積里程 : 100.43 km

MIZUNO Maximizer 15 累積 : 720.6 km

Android - Sony Ericsson ST15i 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林嘉茹和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'33"	00:11'07"
3	05'44"	00:16'51"
4	06'22"	00:23'13"
5	06'40"	00:29'53"
6	05'54"	00:35'47"
7	05'14"	00:41'01"
8	06'05"	00:47'06"
9	06'04"	00:53'10"
9.6	06'21"	00:57'02"

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朋友動態

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