陳揮龍 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳揮龍基隆
ID 227352

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8.5 km | 00:39:43 | 04:41/km

日期: 2018-08-22 21:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 04'55" / 04'40" / 04'52" / 04'38" / 04'50" / 04'51" / 04'33" / 04'35" / 03'47" /

8月累積里程 : 170.30 km

MIZUNO Wave RIDER 18 累積 : 2085.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃明輝, 何惠菁-RUN希望和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'40"	00:09'35"
3	04'52"	00:14'27"
4	04'38"	00:19'05"
5	04'50"	00:23'55"
6	04'51"	00:28'46"
7	04'33"	00:33'19"
8	04'35"	00:37'54"
8.5	03'48"	00:39'43"

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