陳揮龍 2018/08/24 訓練日誌

陳揮龍基隆
ID 227352

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陳揮龍

10.2 km | 01:00:23 | 05:54/km

日期: 2018-08-24 19:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'10" / 05'52" / 06'00" / 05'45" / 05'40" / 06'41" / 05'44" / 06'36" / 05'33" / 05'18" / 05'04" /

8月累積里程 : 170.30 km

美津濃型號累積 : 199.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

趙家賢, 黃明輝和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'52"	00:12'02"
3	06'00"	00:18'02"
4	05'45"	00:23'47"
5	05'40"	00:29'27"
6	06'41"	00:36'08"
7	05'44"	00:41'52"
8	06'36"	00:48'28"
9	05'33"	00:54'01"
10	05'18"	00:59'19"
10.2	04'59"	01:00'23"

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成績 : 05:56:41

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