6.1 km | 00:50:51 | 08:23/km日期: 2018-08-25 21:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'48" / 07'08" / 07'00" / 06'57" / 07'00" / 11'11" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'48" (+03'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'10" (+04'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'28" (+05'31") | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 07'08" | 00:17'56" |
3 | 07'00" | 00:24'56" |
4 | 06'57" | 00:31'53" |
5 | 07'00" | 00:38'53" |
6 | 11'11" | 00:50'04" |
6.1 | 12'31" | 00:50'51" |