6.4 km | 00:40:15 | 06:17/km日期: 2018-08-21 12:03 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'33" / 05'56" / 06'23" / 06'04" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'32") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
219.27 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'33" | 00:19'17" |
| 4 | 05'56" | 00:25'13" |
| 5 | 06'23" | 00:31'36" |
| 6 | 06'04" | 00:37'40" |
| 6.4 | 06'26" | 00:40'16" |
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