6.4 km | 00:43:10 | 06:43/km日期: 2018-06-09 07:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 07'10" / 06'59" / 07'05" / 06'01" / 06'18" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+01'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+01'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+01'40") | 419 / 4419 |
6 | | 05'04" | 1000 / 5419 |
7 | | 07'09" (+02'05") | 1000 / 6419 |
8 | | 00'00" | 4 / 6424 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'10" | 00:14'28" |
3 | 06'59" | 00:21'27" |
4 | 07'05" | 00:28'32" |
5 | 06'01" | 00:34'33" |
6 | 06'18" | 00:40'51" |
6.4 | 06'54" | 00:43'47" |