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紀小涵
ID 297729
59 位追隨者
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紀小涵
3500 m
|
01:36:21
|
02:45/100m
日期:
2018-08-20 05:38
-
地點:
梧棲游泳池
-
卡路里:
1065 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'14"
(01'14")
02'28" (+00'08")
23
97
2
01'16"
(02'30")
02'32" (+00'12")
23
99
3
01'24"
(03'54")
02'48" (+00'28")
22
106
4
01'16"
(05'10")
02'32" (+00'12")
21
97
5
01'25"
(06'35")
02'50" (+00'30")
21
106
展開計圈分析
6
01'22"
(07'57")
02'44" (+00'24")
22
104
7
01'25"
(09'22")
02'50" (+00'30")
21
106
8
01'24"
(10'46")
02'48" (+00'28")
22
106
9
01'15"
(12'01")
02'30" (+00'10")
22
97
10
01'45"
(13'46")
03'30" (+01'10")
22
127
11
01'27"
(15'13")
02'54" (+00'34")
21
108
12
01'21"
(16'34")
02'42" (+00'22")
22
103
13
01'25"
(17'59")
02'50" (+00'30")
22
107
14
01'14"
(19'13")
02'28" (+00'08")
22
96
15
01'43"
(20'56")
03'26" (+01'06")
22
125
16
01'21"
(22'17")
02'42" (+00'22")
20
101
17
01'25"
(23'42")
02'50" (+00'30")
22
107
18
01'23"
(25'05")
02'46" (+00'26")
22
105
19
01'10"
(26'15")
02'20"
22
92
20
01'48"
(28'03")
03'36" (+01'16")
22
130
21
01'24"
(29'27")
02'48" (+00'28")
22
106
22
01'24"
(30'51")
02'48" (+00'28")
22
106
23
01'21"
(32'12")
02'42" (+00'22")
22
103
24
01'20"
(33'32")
02'40" (+00'20")
21
101
25
01'25"
(34'57")
02'50" (+00'30")
23
108
26
01'23"
(36'20")
02'46" (+00'26")
22
105
27
01'25"
(37'45")
02'50" (+00'30")
22
107
28
01'25"
(39'10")
02'50" (+00'30")
22
107
29
01'24"
(40'34")
02'48" (+00'28")
22
106
30
01'20"
(41'54")
02'40" (+00'20")
22
102
31
01'25"
(43'19")
02'50" (+00'30")
22
107
32
01'21"
(44'40")
02'42" (+00'22")
22
103
33
01'25"
(46'05")
02'50" (+00'30")
22
107
34
01'27"
(47'32")
02'54" (+00'34")
22
109
35
01'21"
(48'53")
02'42" (+00'22")
22
103
36
01'19"
(50'12")
02'38" (+00'18")
21
100
37
01'25"
(51'37")
02'50" (+00'30")
23
108
38
01'26"
(53'03")
02'52" (+00'32")
22
108
39
01'23"
(54'26")
02'46" (+00'26")
22
105
40
01'24"
(55'50")
02'48" (+00'28")
21
105
41
01'20"
(57'10")
02'40" (+00'20")
22
102
42
01'28"
(58'38")
02'56" (+00'36")
22
110
43
01'26"
(01:00'04")
02'52" (+00'32")
22
108
44
01'23"
(01:01'27")
02'46" (+00'26")
22
105
45
01'17"
(01:02'44")
02'34" (+00'14")
23
100
46
01'41"
(01:04'25")
03'22" (+01'02")
22
123
47
01'25"
(01:05'50")
02'50" (+00'30")
21
106
48
01'22"
(01:07'12")
02'44" (+00'24")
22
104
49
01'27"
(01:08'39")
02'54" (+00'34")
23
110
50
01'23"
(01:10'02")
02'46" (+00'26")
22
105
51
01'22"
(01:11'24")
02'44" (+00'24")
22
104
52
01'25"
(01:12'49")
02'50" (+00'30")
22
107
53
01'25"
(01:14'14")
02'50" (+00'30")
23
108
54
01'13"
(01:15'27")
02'26" (+00'06")
22
95
55
01'42"
(01:17'09")
03'24" (+01'04")
22
124
56
02'08"
(01:19'17")
04'16" (+01'56")
23
151
57
01'24"
(01:20'41")
02'48" (+00'28")
23
107
58
01'13"
(01:21'54")
02'26" (+00'06")
22
95
59
01'28"
(01:23'22")
02'56" (+00'36")
23
111
60
02'18"
(01:25'40")
04'36" (+02'16")
22
160
61
01'39"
(01:27'19")
03'18" (+00'58")
28
127
62
01'17"
(01:28'36")
02'34" (+00'14")
28
105
63
01'29"
(01:30'05")
02'58" (+00'38")
22
111
64
01'16"
(01:31'21")
02'32" (+00'12")
22
98
65
01'28"
(01:32'49")
02'56" (+00'36")
22
110
66
02'15"
(01:35'04")
04'30" (+02'10")
22
157
67
01'27"
(01:36'31")
02'54" (+00'34")
21
108
68
01'25"
(01:37'56")
02'50" (+00'30")
23
108
69
01'15"
(01:39'11")
02'30" (+00'10")
21
96
70
01'15"
(01:40'26")
02'30" (+00'10")
22
97
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
51.60 km
TCX 上傳
| 6 years ago
陳安邦
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