李子凡 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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8.9 km | 01:25:22 | 09:33/km

日期: 2018-08-20 20:50 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'18" / 11'43" / 06'36" / 06'08" / 06'16" / 06'10" / 09'32" / 13'56" / 13'42" /

基本訓練

8月累積里程 : 36.37 km

mizuno rider 累積 : 3272.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	11'43"	00:24'01"
3	06'36"	00:30'37"
4	06'08"	00:36'45"
5	06'16"	00:43'01"
6	06'10"	00:49'11"
7	09'32"	00:58'43"
8	13'56"	01:12'39"
8.9	13'43"	01:25'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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