2.0 km | 00:14:07 | 06:59/km日期: 2018-08-17 19:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2570 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 06'38" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'17" (+00'40") | 1003 / 1003 | 180 / 76 |
2 | | 06'37" | 1001 / 2004 | 183 / 82 |
3 | | 08'25" (+01'48") | 19 / 2024 | 192 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'38" | 00:13'56" |
2.0 | 09'15" | 00:14'07" |