14.8 km | 02:23:41 | 09:44/km日期: 2018-08-19 06:02 - 總爬升: 460 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1115 Cal - 總步數: 24950 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'30" / 09'59" / 09'53" / 09'53" / 09'20" / 10'24" / 10'20" / 19'38" / 11'14" / 11'09" / 07'28" / 06'44" / 06'30" / 05'59" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+03'34") | 1004 / 1004 | 154 / 68 |
| 2 | | 09'54" (+04'00") | 1006 / 2010 | 155 / 65 |
| 3 | | 09'52" (+03'58") | 1001 / 3012 | 157 / 64 |
| 4 | | 09'50" (+03'56") | 1003 / 4016 | 157 / 64 |
| 5 | | 09'21" (+03'27") | 1005 / 5022 | 158 / 67 |
| 6 | | 10'18" (+04'24") | 1000 / 6022 | 166 / 58 |
| 7 | | 10'18" (+04'24") | 1002 / 7024 | 174 / 55 |
| 8 | | 19'35" (+13'41") | 1006 / 8031 | 154 / 32 |
| 9 | | 11'11" (+05'17") | 1001 / 9033 | 230 / 38 |
| 10 | | 11'06" (+05'12") | 1003 / 10036 | 239 / 37 |
| 11 | | 07'25" (+01'31") | 1003 / 11040 | 176 / 76 |
| 12 | | 06'40" (+00'46") | 1008 / 12048 | 163 / 91 |
| 13 | | 06'30" (+00'36") | 1006 / 13055 | 164 / 93 |
| 14 | | 05'54" | 1008 / 14063 | 166 / 101 |
| 15 | | 07'18" (+01'24") | 758 / 14822 | 186 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'59" | 00:19'29" |
| 3 | 09'53" | 00:29'22" |
| 4 | 09'53" | 00:39'15" |
| 5 | 09'20" | 00:48'35" |
| 6 | 10'24" | 00:58'59" |
| 7 | 10'20" | 01:09'19" |
| 8 | 19'38" | 01:28'57" |
| 9 | 11'14" | 01:40'11" |
| 10 | 11'09" | 01:51'20" |
| 11 | 07'28" | 01:58'48" |
| 12 | 06'44" | 02:05'32" |
| 13 | 06'30" | 02:12'02" |
| 14 | 05'59" | 02:18'01" |
| 14.8 | 07'28" | 02:23'41" |
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