10.1 km | 00:56:21 | 05:36/km日期: 2018-08-17 18:27 - 地點: 湖北 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10358 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'24" / 05'28" / 05'37" / 05'36" / 05'41" / 05'27" / 06'03" / 05'35" / 05'51" / 05'15" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 1002 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1006 / 2008 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'21") | 1003 / 3011 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1004 / 4016 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1003 / 5020 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 6021 | 184 / 99 |
| 7 | | 06'03" (+00'49") | 1006 / 7028 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 8029 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'53" (+00'39") | 1002 / 9031 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'14" | 1004 / 10035 | 185 / 102 |
| 11 | | 06'14" (+01'00") | 50 / 10086 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'28" | 00:10'52" |
| 3 | 05'37" | 00:16'29" |
| 4 | 05'36" | 00:22'05" |
| 5 | 05'41" | 00:27'46" |
| 6 | 05'27" | 00:33'13" |
| 7 | 06'03" | 00:39'16" |
| 8 | 05'35" | 00:44'51" |
| 9 | 05'51" | 00:50'42" |
| 10 | 05'15" | 00:55'57" |
| 10.1 | 07'53" | 00:56'21" |
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