林胖弘 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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11.0 km | 01:13:46 | 06:41/km

日期: 2014-03-17 20:02 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'52" / 15'22" / 06'28" / 07'48" / 07'36" / 06'16" / 05'24" / 05'12" / 05'00" / 07'01" /

3月累積里程 : 265.91 km

saucony virrata virrata 累積 : 1174.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, 蘇坤成和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'52"	00:14'32"
4	15'22"	00:29'54"
5	06'28"	00:36'22"
6	07'48"	00:44'10"
7	07'36"	00:51'46"
8	06'16"	00:58'02"
9	05'24"	01:03'26"
10	05'12"	01:08'38"
11	05'00"	01:13'38"
11.0	06'46"	01:13'46"

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