簡志宏 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.2 km | 00:26:51 | 05:11/km

日期: 2018-08-21 06:35 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'46" / 05'30" / 05'06" / 04'58" / 04'30" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'45" (+01'18")

986 / 986

2

05'31"

(11'12")

05'30" (+01'03")

1002 / 1989

3

05'10"

(16'22")

05'06" (+00'39")

1012 / 3001

4

04'58"

(21'20")

04'56" (+00'29")

1006 / 4008

5

04'30"

(25'50")

04'27"

1007 / 5015

6

00'53"

(26'43")

05'33" (+01'06")

159 / 5175

台東

簡志宏

·

早起，來享受這美麗的晨光😙

8月累積里程 : 94.28 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 小如(這個我不擅長) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'30"	00:11'16"
3	05'06"	00:16'22"
4	04'58"	00:21'20"
5	04'30"	00:25'50"
5.2	05'11"	00:26'43"

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