Yu-Chang Yen 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Chang Yen 新竹
ID 298054

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7.2 km | 00:42:07 | 05:51/km

日期: 2018-08-15 20:45 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'14" / 05'53" / 05'48" / 05'36" / 05'46" / 05'42" / 06'10" / 05'20" /

8月累積里程 : 81.79 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	05'48"	00:17'55"
4	05'36"	00:23'31"
5	05'46"	00:29'17"
6	05'42"	00:34'59"
7	06'10"	00:41'09"
7.2	05'19"	00:42'07"

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