盧文謙 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

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17.1 km | 02:01:40 | 07:06/km

日期: 2014-03-18 15:49 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 1200 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47%

Pace: 06'21" / 08'11" / 08'35" / 07'10" / 06'16" / 06'12" / 06'15" / 06'48" / 07'42" / 07'16" / 07'01" / 06'52" / 07'11" / 07'38" / 07'20" / 07'15" / 06'54" / 07'27" /

3月累積里程 : 200.67 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

陳芳玉, 涂震川(阿川)~OM 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	08'11"	00:14'32"
3	08'35"	00:23'07"
4	07'10"	00:30'17"
5	06'16"	00:36'33"
6	06'12"	00:42'45"
7	06'15"	00:49'00"
8	06'48"	00:55'48"
9	07'42"	01:03'30"
10	07'16"	01:10'46"
11	07'01"	01:17'47"
12	06'52"	01:24'39"
13	07'11"	01:31'50"
14	07'38"	01:39'28"
15	07'20"	01:46'48"
16	07'15"	01:54'03"
17	06'54"	02:00'57"
17.1	07'25"	02:01'40"

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