7.1 km | 00:41:46 | 05:52/km日期: 2018-08-16 06:00 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7590 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'52" / 06'07" / 05'53" / 05'42" / 05'51" / 05'56" / 05'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1002 / 1002 | 182 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'27") | 1007 / 2010 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1004 / 3014 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4015 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5015 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1004 / 6020 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'14") | 1005 / 7025 | 180 / 93 |
| 8 | | 04'27" | 104 / 7130 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.15 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 05'42" | 00:23'34" |
| 5 | 05'51" | 00:29'25" |
| 6 | 05'56" | 00:35'21" |
| 7 | 05'53" | 00:41'14" |
| 7.1 | 05'05" | 00:41'46" |
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