5.0 km | 00:32:29 | 06:27/km日期: 2018-08-15 05:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'40" / 06'51" / 06'30" / 06'30" / 06'39" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'46") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 06'51" | 00:10'31" |
| 3 | 06'30" | 00:17'01" |
| 4 | 06'30" | 00:23'31" |
| 5 | 06'39" | 00:30'10" |
| 5.0 | 07'09" | 00:30'23" |
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