顏立鑫 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

顏立鑫台南
ID 335199

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5.1 km | 00:46:50 | 09:06/km

日期: 2018-08-15 19:32 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'09" / 07'12" / 07'32" / 15'03" / 08'58" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'06"

992 / 992

2

07'17"

(13'21")

07'10" (+01'04")

1015 / 2007

3

07'32"

(20'53")

07'34" (+01'28")

993 / 3000

4

15'03"

(35'56")

14'58" (+08'52")

1004 / 4005

5

08'58"

(44'54")

08'53" (+02'47")

1008 / 5014

6

01'23"

(46'17")

11'06" (+05'00")

124 / 5138

8月累積里程 : 84.10 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 475.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Mickey Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	07'12"	00:13'21"
3	07'32"	00:20'53"
4	15'03"	00:35'56"
5	08'58"	00:44'54"
5.1	09'52"	00:46'17"

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