農曆十月初一早上拜拜花了一些時間，又要配合兒子學校體育社要7點到校，時間壓縮到所剩不多，跑習慣還是照跑，時間不多特意加速一下，果然用5分速跑完。慢慢對速度的配置有些感覺，時間的掌握也漸入佳境。想要多跑鬧鐘要往前調30分鐘了。