5.0 km | 00:33:52 | 06:44/km日期: 2018-08-19 21:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5609 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 06'45" / 06'37" / 06'43" / 06'45" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+03'16") | 1009 / 1009 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'38" (+03'00") | 1007 / 2016 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'36" (+02'58") | 1001 / 3017 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+03'05") | 1008 / 4026 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'41" (+03'03") | 1009 / 5035 | 166 / 90 |
| 6 | | 03'38" | 18 / 5054 | 150 / 183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'45" | 00:13'38" |
| 3 | 06'37" | 00:20'15" |
| 4 | 06'43" | 00:26'58" |
| 5 | 06'45" | 00:33'43" |
| 5.0 | 03'38" | 00:33'47" |
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