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9.1 km | 00:57:53 | 06:22/km 日期: 2012-11-14 06:38 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 涼爽有強風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% Pace: 06'41" / 06'50" / 06'28" / 06'20" / 06'03" / 06'03" / 06'10" / 05'53" / 06'51" / 06'17" /
· 留言 今天晚了一點出門所以沒辦法拚10K, 結果天氣也比想像中熱太陽有點大, 回程時又遇超強逆風跑起來有點辛苦, 依舊繼續不衝速度以穩定跑量為主....
11月累積里程 : 202.08 km NIKE FREE 4.0 v2 累積 : 520.7 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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