5.3 km | 00:46:18 | 08:43/km日期: 2018-08-11 17:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'31" / 07'12" / 09'54" / 09'51" / 11'59" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'34") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'12" | 00:13'43" |
| 3 | 09'54" | 00:23'37" |
| 4 | 09'51" | 00:33'28" |
| 5 | 11'59" | 00:45'27" |
| 5.3 | 09'06" | 00:48'14" |
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