大黃蜂 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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16.1 km | 01:26:03 | 05:20/km

日期: 2018-08-11 17:07 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'29" / 06'00" / 06'08" / 06'07" / 05'59" / 06'00" / 05'45" / 05'13" / 04'59" / 04'53" / 04'53" / 04'33" / 04'43" / 04'45" / 04'47" / 04'19" / 04'00" /

戀跑……

8月累積里程 : 350.69 km

練習用26 藍小美累積 : 152.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大黃蜂, Rarry Lin 和其他 23 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 大黃蜂
好好的休息喔😊

2018-08-11 22:36 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 嗡嗡嗡
我要不要改名為
小黃蜂🤣
這樣會不會跑快些

2018-08-12 01:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'00"	00:12'29"
3	06'08"	00:18'37"
4	06'07"	00:24'44"
5	05'59"	00:30'43"
6	06'00"	00:36'43"
7	05'45"	00:42'28"
8	05'13"	00:47'41"
9	04'59"	00:52'40"
10	04'53"	00:57'33"
11	04'53"	01:02'26"
12	04'33"	01:06'59"
13	04'43"	01:11'42"
14	04'45"	01:16'27"
15	04'47"	01:21'14"
16	04'19"	01:25'33"
16.1	04'07"	01:26'04"

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