10.9 km | 01:08:23 | 06:15/km日期: 2018-08-12 06:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'16" / 04'53" / 05'13" / 05'44" / 05'26" / 05'50" / 11'16" / 05'53" / 06'46" / 06'07" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+06'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'32") | 931 / 10931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'53" | 00:10'09" |
| 3 | 05'13" | 00:15'22" |
| 4 | 05'44" | 00:21'06" |
| 5 | 05'26" | 00:26'32" |
| 6 | 05'50" | 00:32'22" |
| 7 | 11'16" | 00:43'38" |
| 8 | 05'53" | 00:49'31" |
| 9 | 06'46" | 00:56'17" |
| 10 | 06'07" | 01:02'24" |
| 10.9 | 06'26" | 01:08'24" |
留言 
展開計圈分析
