eugine 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

eugine 新竹
ID 3017

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20.0 km | 02:29:14 | 07:28/km

日期: 2014-03-15 07:10 - 總爬升: 193 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 07'39" / 07'44" / 07'33" / 07'44" / 07'47" / 07'41" / 07'41" / 07'05" / 07'18" / 06'39" / 07'24" / 07'26" / 07'49" / 07'30" / 07'31" / 07'36" / 07'49" / 07'26" / 07'01" / 07'09" /

陪跑友慢慢跑,Twist 20K.

3月累積里程 : 306.80 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 阿展和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'44"	00:15'23"
3	07'33"	00:22'56"
4	07'44"	00:30'40"
5	07'47"	00:38'27"
6	07'41"	00:46'08"
7	07'41"	00:53'49"
8	07'05"	01:00'54"
9	07'18"	01:08'12"
10	06'39"	01:14'51"
11	07'24"	01:22'15"
12	07'26"	01:29'41"
13	07'49"	01:37'30"
14	07'30"	01:45'00"
15	07'31"	01:52'31"
16	07'36"	02:00'07"
17	07'49"	02:07'56"
18	07'26"	02:15'22"
19	07'01"	02:22'23"
20.0	07'09"	02:29'14"

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