5.8 km | 00:40:13 | 06:56/km日期: 2018-08-10 18:51 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 6524 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'34" / 06'16" / 07'20" / 07'15" / 09'41" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" (+06'15") | 1004 / 1004 | 88 / 90 |
| 2 | | 06'15" | 1002 / 2006 | 172 / 92 |
| 3 | | 07'17" (+01'02") | 1005 / 3012 | 155 / 88 |
| 4 | | 07'13" (+00'58") | 1003 / 4015 | 148 / 92 |
| 5 | | 09'40" (+03'25") | 1001 / 5016 | 128 / 80 |
| 6 | | 14'44" (+08'29") | 822 / 5838 | 71 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 06'16" | 00:18'50" |
| 3 | 07'20" | 00:26'10" |
| 4 | 07'15" | 00:33'25" |
| 5 | 09'41" | 00:43'06" |
| 5.8 | 14'44" | 00:55'13" |
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