湯國柱 2018/08/10 訓練日誌

湯國柱台中
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湯國柱

10.2 km | 01:12:58 | 07:09/km

日期: 2018-08-10 09:52 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'00" / 06'41" / 06'43" / 07'01" / 06'59" / 06'47" / 07'10" / 07'23" / 07'27" / 07'27" / 11'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'41"	00:13'41"
3	06'43"	00:20'24"
4	07'01"	00:27'25"
5	06'59"	00:34'24"
6	06'47"	00:41'11"
7	07'10"	00:48'21"
8	07'23"	00:55'44"
9	07'27"	01:03'11"
10	07'27"	01:10'38"
10.2	11'46"	01:12'59"

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