3.0 km | 00:18:08 | 06:02/km日期: 2018-08-01 19:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'35" / 06'19" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'01") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'19" | 00:09'54" |
| 3 | 05'45" | 00:15'39" |
| 3.0 | 06'22" | 00:15'41" |
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