毛毛 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

毛毛台北市
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5.0 km | 00:31:47 | 06:19/km

日期: 2018-08-08 22:15 - 卡路里: 217 Cal

#Day4
上完賺錢的課程已經10點
只好來個
Prone Leg Curl 30lbs 15*3
Pectoral Fly 20lbs 15*3
跑步 5Km 31’47”
收工

今天跑步是最舒服的一天
微喘的感覺，剛剛好

#毛同鞋的減脂故事 #連續21天不間斷

8月累積里程 : 41.54 km

Shechers Go Run 400 累積 : 525.4 km

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

執勛, ricky tseng 和其他 2 人說推

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