4.3 km | 00:26:07 | 06:01/km日期: 2018-08-07 19:44 - 平均心率: 55 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4480 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'51" / 05'58" / 05'56" / 06'03" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1004 / 1004 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1003 / 2007 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 3008 | 171 / 98 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1006 / 4015 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'43" (+00'53") | 331 / 4347 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.64 km 
母子鱷魚三代 黑色Y拖 累積 :
2612.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'58" | 00:11'49" |
| 3 | 05'56" | 00:17'45" |
| 4 | 06'03" | 00:23'48" |
| 4.3 | 06'59" | 00:26'07" |
留言 
