Shih-Ming Lai 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Ming Lai 新北市
ID 168263

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1.1 km | 00:07:30 | 06:32/km

日期: 2018-08-06 20:28 - 卡路里: 61 Cal - 總步數: 788 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 145 cm - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'35" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'35"

(06'35")

06'32"

1006 / 1006

109 / 140

2

00'55"

(07'30")

06'17"

145 / 1152

76 / 208

8月累積里程 : 23.42 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
1.1	06'17"	00:07'30"

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