昨天跑完感覺腳底有刺入小東西，大力踩踏才感覺得到並不影響走路。起初以為是小鐵削，昨晚用小剪刀挑開竟然是透明的玻璃碎片，懷疑是踩到社區入口的柏油路面所剝落滲入反光的玻璃碎片，在每天跑步的整段路線不曾發現過玻璃碎片，塗上碘酒消毒貼上透氣膠帶就OK了。
早上睡過頭只能勉強跑6K，天氣轉好運動的人也多了，可能較晚出門遇到有跑步的人也變多了，回程快到社區遇到老范，還是對我赤足跑很好奇。