6.5 km | 00:49:01 | 07:31/km日期: 2018-08-06 21:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'42" / 09'56" / 05'50" / 06'09" / 07'50" / 08'08" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'17") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.36 km 
MIT 3代Y拖 淺黃-1 累積 :
680.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'56" | 00:18'38" |
| 3 | 05'50" | 00:24'28" |
| 4 | 06'09" | 00:30'37" |
| 5 | 07'50" | 00:38'27" |
| 6 | 08'08" | 00:46'35" |
| 6.5 | 04'05" | 00:48'42" |
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