21.1 km | 01:53:11 | 05:21/km日期: 2018-08-06 16:24 - 地點: 灣內溪北綠色隧道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 20752 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 65%
Pace: 06'14" / 05'45" / 05'46" / 05'36" / 05'38" / 05'34" / 05'18" / 05'03" / 05'15" / 05'14" / 05'20" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 05'29" / 05'20" / 05'06" / 05'11" / 05'04" / 04'58" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+01'17") | 1008 / 1008 | 175 / 91 |
2 | | 05'42" (+00'48") | 1006 / 2015 | 178 / 97 |
3 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 3016 | 179 / 96 |
4 | | 05'34" (+00'40") | 1004 / 4020 | 180 / 99 |
5 | | 05'36" (+00'42") | 1004 / 5024 | 180 / 98 |
6 | | 05'34" (+00'40") | 1007 / 6031 | 181 / 98 |
7 | | 05'13" (+00'19") | 1004 / 7036 | 184 / 103 |
8 | | 05'03" (+00'09") | 1007 / 8044 | 185 / 106 |
9 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 9044 | 185 / 103 |
10 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 10045 | 187 / 102 |
11 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 11046 | 184 / 101 |
12 | | 05'12" (+00'18") | 1007 / 12053 | 185 / 103 |
13 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 13053 | 185 / 105 |
14 | | 05'11" (+00'17") | 1001 / 14054 | 185 / 104 |
15 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 15054 | 185 / 103 |
16 | | 05'29" (+00'35") | 1006 / 16061 | 183 / 99 |
17 | | 05'20" (+00'26") | 1008 / 17070 | 182 / 102 |
18 | | 05'04" (+00'10") | 1003 / 18074 | 185 / 106 |
19 | | 05'09" (+00'15") | 1001 / 19075 | 185 / 104 |
20 | | 05'04" (+00'10") | 1002 / 20078 | 185 / 106 |
21 | | 04'54" | 1000 / 21079 | 186 / 109 |
22 | | 05'09" (+00'15") | 100 / 21179 | 181 / 106 |
嘉義陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
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