6.0 km | 00:36:39 | 06:06/km日期: 2014-03-11 11:55 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 09'20" / 01'24" / 05'37" / 06'19" / 05'46" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'53") | 715 / 715 |
| 2 | | 04'50" | 1446 / 2162 |
| 3 | | 06'05" (+01'15") | 1025 / 3187 |
| 4 | | 06'24" (+01'34") | 1008 / 4195 |
| 5 | | 05'46" (+00'56") | 1017 / 5213 |
| 6 | | 05'44" (+00'54") | 1012 / 6225 |
今日GPS也太誇張...無言以對...
今天又補給了~真棒...接下來可是週週補給日啊!!
感謝今日Pan大哥~恭喜破PB之補給
以及
國維生日快樂，下禮拜還有初馬補給~讚讚!!
靜心湖真是歡樂~~~~~大家也都很努力!!
3月累積里程 : 477.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 01'24" | 00:10'44" |
| 3 | 05'37" | 00:16'21" |
| 4 | 06'19" | 00:22'40" |
| 5 | 05'46" | 00:28'26" |
| 6 | 05'46" | 00:34'12" |
| 6.4 | 05'54" | 00:36'39" |
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