4.6 km | 00:46:53 | 10:10/km日期: 2018-08-09 20:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'55" / 09'18" / 09'01" / 10'20" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+01'59") | 604 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 09'18" | 00:20'13" |
| 3 | 09'01" | 00:29'14" |
| 4 | 10'20" | 00:39'34" |
| 4.6 | 11'03" | 00:46'15" |
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